Sőt, mi több! Nem csak a többletsúlyt segít lefaragni, de izomépítő tulajdonsága sem elhanyagolható: vádli, comb, popsi, csípő. Ezeket mind megdolgoztatja ez a közkedvelt mozgásforma. Na, tudod már melyikre gondolunk? 

Segítünk:
Speciális cipő kell hozzá, amivel akkorát lehet ugrani, mint egy kenguru.

Bizony, ez kangoo jump!
Számos remek hatása mellett az egyik legfőbb, hogy ízületkímélő! Tudtad, hogy eredetileg futóknak fejlesztették ki a kangoo cipőt? 

Pont azért, hogy futás közben ne érje akkora terhelés a térd, és boka ízületeket – és hogy a gerincre is kisebb munka háruljon.

Miközben ezen a cipőn ugrálsz – vagy futsz benne, lábaiddal együtt felsőtested is erősödni fog! Ráadásul, nagyjából 25%-al több kalóriát égetsz el egy irányított kangoo edzésen! Közben pedig erősíti a tüdőt – fokozza az oxigénfelhasználást, és a szívet, javítja a vérkeringést, és az anyagcserére is jótékony hatással van! 

Azok számára különösen ajánlott ez a mozgásforma, akik nagy súlyfelesleggel küzdenek, ugyanis a terhelés nagyjából 80%-át elnyelik a kangoo cipő rugói! Egy intenzív 60 perces vezetett kangoo jump óra alatt akár 600 kalóriát is elégethetsz!

Üdítő és szórakoztató mozgásforma, ami közben még az alakod is formálja - kell ennél több érv?

Sőt, akár te is oktathatnád! 

Mint a csoportos óráknak, ennek is az aerobik sportoktató az alapja - a kanggo jump egy ráépülő modul. Jelentkezz hát aerobik sportoktatónak, és élj meg abból, amit szívesen csinálsz a szabadidődben is!