Ha komoly céljaid vannak a sportot illetően

Edző Akadémia

Edző Akadémia

Miért járjon az ember csoportos órára?

2017. június 14. - EdzőAkadémia

Sok kondi részen edző ember gondolja hülyeségnek az aerobik teremben való ugrálást. Pedig egyik másik csoportos óra akár még hatékonyabb is lehet, mint amit a terem másik végében csinálsz éppen! intervall.jpg

A legtöbb edzőteremben már nem csak egy sima aerobik terem van, hanem jól felszerelt, és típus specifikus – mint például a spinning és a hot iron. Az irányzatok pedig egyre bővülve színesítik a palettát!

Közösségben edzeni jó, hiszen elég nagy húzóerőként funkcionál. Te is motiváltabb vagy, ha valakivel közösen hajlítgatjátok a vasat, ugye? intervall3.jpg

A sokrétű csoportos óráknak köszönhetően mindenki megtalálja a számára legszimpatikusabb mozgásformát, személyre szabottan. S noha elsősorban nők látogatják az ilyen külön termeket, bizonyos óratípusokon – mint például a funkcionális edzés, számottevő a pasik létszáma is!

hot_iron.jpg

Na és azon gondolkodtál már,
hogy milyen lehet csoportos órát tartani?


Egyszerre motiválhatsz több embert, és segíthetsz nekik céljaik elérésében szaktudásoddal. Hivatásként foglalkozni a hobbiddal pedig egy egészen jó dolog lehet, igaz?

edzokepzes.jpg

A bejegyzés trackback címe:

https://edzoakademia.blog.hu/api/trackback/id/tr6412589305

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

süti beállítások módosítása