Ha komoly céljaid vannak a sportot illetően

Edző Akadémia

Edző Akadémia


Akár te is lehetnél Zimány Linda edzője!

2017. május 31. - EdzőAkadémia

Mi a közös Zimány Lindában és Vajna Timiben? Azon kívül, hogy a felső tízezer között élik mindennapjaikat, ugyanannak a sztáredzőnek köszönhetik formás idomaikat! Ez az ember lehetnél akár te is!zimanylinda.jpgNoha a lányok edzőjének 19 éves tornász múltja van, végül személyi edző karrierbe kezdett. Eleinte edzőtermekben tevékenykedett, de mára saját magánstúdiót alakított ki.

Annak rejtekében edzi a sztárokat, modern felszerelések és luxus körülmények között: spinning, kettlebell, TRX, és funkcionális edzés – zömében ezek várnak arra, akik átlépik a stúdió kapuit.vajnatimi.jpgA fitnesziparban sok pénz van.
Ennek eredményeképpen sajnos mára annyira felhígult, hogy nehéz jó személyi edzőt kifogni - és ez a csoportos órák oktatóival sincs másként!

Ha pedig az ember rátalál, gyakorlatilag bármennyi pénzt megad azért, hogy közösen elérjék a kitűzött célt.

ptacademy-personal-trainer-training-woman-with-barbell-1-1200x800.jpg

Megéri tehát edzői karrierben gondolkodni, mert amellett, hogy sokak életét megváltoztathatod, biztos megélhetést generálhatsz magadnak a tudásoddal!

Látogass el a FitPro oldalára, hogy tájékozódhass
a hamarosan induló tanfolyamokról!

edzokepzes.jpg

 

Akad még néhány hely a május 30-án induló FitPro képzéseken!

Ha azzal foglalkozol munkaidőben, amivel a szabadidődet is szívesen töltöd, az már nem is munka, igaz? Építs személyi edzői karriert!

gym-workouts-for-women.jpgSzuper intenzív oktatásban szívhatod magadba a fitness instruktorok, vagy a személyi edzők, tudásanyagát. A legmodernebb eszközön sajátíthatod el a szakmát, ráadásul olyan edzőktől, akik több tízen éves tapossák saját útjukat ebben a szférában.

18447684_1626905654004545_872541183048383832_n.jpgAmitől olyan intenzív
Heti 7 alkalommal
elmélet minden nap 15:00-tól, gyakorlat szombatonként és vasárnaponként 8:00-tól (6hét+6hét)

Heti 5 alkalommal
elmélet h-sz-p 15:00-tól, gyakorlat szombatonként és vasárnaponként 8:00-tól

Heti 4 alkalommal
elmélet keddtől csütörtökig 15:00-tól, gyakorlat sz-v 8:00-tól

Heti 3 alkalommal
elmélet péntekenként 15:00-tól, gyakorlat szombatonként és vasárnaponként 8:00-tól

Az oktatás összes óraszám: 200 óra + 200 óra
Az képzés ára: 244 500 Ft/fő/tanfolyam (amely magába foglalja a vizsga díjat)
 maxresdefault.jpg

Induló képzések a FitPRo jóvoltából

Fitness Instruktor:
azonosítója     modul megnevezése
10323-12     Egészségügy és elsősegélynyújtás
10324-12     Edzéselmélet és gimnasztika
10336-12     Fitness termi kondicionálás

Személyi edző:
azonosítója     modul megnevezése
10339-12     Személyi edzés elmélete és módszertana
10340-12     Táplálkozás és testsúlyszabályozás
10341-12     Testformálás

Az elméleti oktatás helye:
Herr-Dán Kft.
1143 Budapest, Gizella út 36.

Gyakorlati oktatás helye:
KissLife Fitness & Gym
1119 Budapest, Tétényi út 63.

Jelentkezni itt tudtok a képzések indulásáig, azaz május 30-ig!

edzokepzes.jpg

A rendszeres sport 65%-al hozzájárul az életminőség javulásához

Régóta tudjuk már, hogy a rendszeres sport jótékony hatással van a szervezetre és a test idomaira. Egy friss tanulmány pedig most rávilágított az arányokra is, és újabb kapukat tárt ki!almatlansag.jpgKözel háromezer embert vontak be a kísérletbe, 18-85 éves kor között az Oregoni Állami Egyetem kutatói. Végkövetkeztetésként arra jutottak, hogy azok az alanyok, akik legalább 150 percet töltenek aktív testmozgással hetente, sokkal jobb alvók, és napközben sem fáradékonyak.

Számokban mérve, a rendszeres edzés
65%-al növeli az energikus éberséget napközben,
és legalább ennyivel javít az alvás minőségén.
almatlansag2.jpg

Persze, mikor valakin nagy mértékben úrrá lesz a fizikai fáradtság, nem érzi készen magát az edzéshez. Ugyanakkor, aktív testmozgás közben endorfin és adrenalin szabadul fel, ami elűzi a fáradtságot és felpörget edzés közben.

Mindig az első lépés a legnehezebb,
hiszen azzal lépünk ki a komfort zónánkból.  
almatlansag3.jpg

Ha szeretnél változtatni az életeden, törj ki a mókuskerékből!
Egyeztess időpontot az info@edzocentrum.hu címen az Edző Centrum vezető trénerével, hogy felmérje állapotodat - ha a blogra hivatkozol, kötelezettség-, regisztráció- és díjmentesen végzi.

Ha pedig szeretsz edzeni, és mások életét is szeretnéd jobbá tenni, akkor jelentkezz a FitPro fitness instruktor képzésére az info@fitpro.hu mail címen.

Nincs nagyobb vétség, mint semmit sem tenni, mert azt hisszük, túl kevés, amit tehetünk

Van, mikor az ember szeretne változtatni az életén, de nem tudja, hogyan induljon el. Legtöbbször a teljes életmódváltás az, amire szükség van, hiszen a megszokásokból csak gyökeres változással lehet kitörni! És mivel a test a lélek tükre, egy személyi edző sokat segíthet az embernek!szemelyi_edzo2.jpg

Egy szakképzett személyi edző a következő kvalitásokkal bír

  1. állapotfelmérést képes végezni vendégének fizikumát illetően
  2. a vendég állapotának megfelelően közösen meghatározni az elérendő célokat
  3. ehhez mérten edzéstervet kialakítani a megfelelő eszközök segédletével
  4. bemutatni az eszközök és gépek rendeltetésszerű használatát
  5. korrigálni az esetleges tartásbeli- és kivitelezési hibákat
  6. felmérni és visszajelezni a vendégnek, hogy hol tart a fejlődésben
  7. ha sérülés történik, szakszerűen el tudja látni a vendéget
  8. képes folyamatosan motiválni vendégét

szemelyi_edzo.png

Személyi edzőként tehát nagyon sokat tudunk tenni egy olyan emberért,
aki szeretne végre kikelni a fotelból és élni!

Tedd meg az első lépést!
Jelentkezz itt a FitPro fitness instruktor képzésére, és indulj el a személyi edzővé válás útján!

 

Személyi edző - a szakma szépsége

Van fogalmad róla, hogy mi mindennel kell tisztában lennie egy személyi edzőnek? Valamennyi tényező kéz a kézben jár a többivel, egyik sem elhanyagolható, vagy kevésbé fontos. A személyi edzés során a vendégnek komplex szolgáltatást kell kapnia a trénertől - és kellő motivációt is! personalt_trainer.jpg

Mert ugye motiváció hiányában a vendég lelkesedése alább hagy, és lassan kikopik az edző mellől. Ezért fontos, hogy első lépésként határozzuk meg közösen az elérendő hosszútávú célt, ahhoz mérten pedig a rövid távúakat. Hosszú távú például, hogy 1 hónap alatt le szeretne adni a vendég 10 kilót. Ezt reális keretek közé lebontjuk - amik rövid távú állomások lesznek, mint például 1 hét alatt ledolgozunk róla 2 kilót.

Az edzés legfőbb alapelve, hogy mindennemű mozdulatot preventíven végzünk!
Ezért meg kell tanítani a vendégnek a bemelegítés és nyújtás helyes menetét, a megfelelő testtartást, a gyakorlatok koncentrált és pontos kivitelezését, valamint ki kell okítani a súlyok megválasztásával kapcsolatosan is. personalt_trainer2.jpg

Amire szintén fokozott figyelmet kell fordítani, az a pihenő idők fontosságának ismertetése - hiszen az izom nem terhelés alatt nő, hanem a regenerálódási szakaszban. És egy valamire való személyi edző étkezési tanácsokkal is hozzájárul patronáltja fejlődéséhez.

Ami pedig trénerként grátisz a vendéggel közösen elért sikerek mellett, hogy rengeteg embert megismerhetsz az edzések alatt, miközben hasznos kapcsolathálót is ki tudsz építeni.

Még van hely áprilisban induló személyi edző és fittnes instruktor képzésre!

Komoly céljaid vannak a sportot illetően? Jó helyen jársz!
Olyan képzéseket ajánlunk a figyelmedbe, ami nem csak államilag, hanem nemzetközileg is elfogadott OKJ bizonyítványt adnak a kezedbe!personal_trainer.jpg

Szuper intenzív oktatásban szívhatod magadba a fitness instruktorok, vagy a személyi edzők, tudásanyagát. A legmodernebb eszközön sajátíthatod el a szakmát, ráadásul olyan edzőktől, akik több tízen éves tapossák saját útjukat ebben a szférában.

Amitől olyan intenzív
Heti 7 alkalommal
elmélet minden nap 15:00-tól, gyakorlat szombatonként és vasárnaponként 8:00-tól (6hét+6hét)

Heti 5 alkalommal
elmélet h-sz-p 15:00-tól, gyakorlat szombatonként és vasárnaponként 8:00-tól

Heti 4 alkalommal
elmélet keddtől csütörtökig 15:00-tól, gyakorlat sz-v 8:00-tól

Heti 3 alkalommal
elmélet péntekenként 15:00-tól, gyakorlat szombatonként és vasárnaponként 8:00-tól

Az oktatás összes óraszám: 200 óra + 200 óra
Az képzés ára: 244 500 Ft/fő/tanfolyam (amely magába foglalja a vizsga díjat)

Induló képzések a FitPRo jóvoltából

Fitness Instruktor:
azonosítója     modul megnevezése
10323-12     Egészségügy és elsősegélynyújtás
10324-12     Edzéselmélet és gimnasztika
10336-12     Fitness termi kondicionálás

Személyi edző:
azonosítója     modul megnevezése
10339-12     Személyi edzés elmélete és módszertana
10340-12     Táplálkozás és testsúlyszabályozás
10341-12     Testformálás

Az elméleti oktatás helye:
Herr-Dán Kft.
1143 Budapest, Gizella út 36.

Gyakorlati oktatás helye:
KissLife Fitness & Gym
1119 Budapest, Tétényi út 63.

Jelentkezni itt tudsz, április 24-ig.
Eredményes felkészülést kívánunk!

Missziónk

Mára már egymást érik az edző bizonyítvánnyal kecsegtető képzések, ám sajnos a zöme tényleges tudásból vajmi keveset ad a papír mellé. Ráadásul egyre kuszább az egymásra épülő képzések útvesztője is.

Azt tudtad például, hogy nem lehetsz személyi edző, ha előtte nem végzed el a fitness instruktori tanfolyamot? És azt, hogyha külföldre kacsingatsz, akkor sem mindegy melyik iskolát választod az adott kurzushoz?misszio.jpg

Mert bizony nagyon kevés olyan edző iskola van Magyarországon, amelyik nemzetközileg elfogadott OKJ bizonyítványt adhat. Másként pedig külföldön nem fogsz tudni érvényesülni a vizsgáddal, hiába van meg a kellő szaktudásod, hogy azzal foglalkozz, amivel szeretnél.

A sport- és fitness tréner szakma mára túlontúl felhígult.
Emiatt a valódi háttértudással rendelkező edzők felbecsülhetetlenekké váltak, mind a termek, mind pedig az életszínvonalukat javítani kívánó vendégek számára.

A te döntésed, hogy melyik oldalt erősíted:
Egy professzionálisan makulátlan edző gárdához csatlakozol, mindent áthidaló oktatással; vagy a szakmát csak mímelők táborához, akiknek a papír a lényeg, nem pedig a mélyreható tudás.

süti beállítások módosítása